Dit zijn 8 leuke sporten voor kinderen en jongeren!

Urban Sports

Urban Sports zijn nog erg nieuw maar mega populair onder jongeren. Denk dan aan sporten als: freerunning, skateboarden, bmx’en, skaten, steppen, enzovoort. Wat al deze sporten gemeen hebben is dat er vrij weinig regels zijn en creativiteit centraal staat. Dit maakt het interessant voor kinderen en jongeren. Je mag doen wat je zelf wil en kan je creativiteit de vrije loop laten. Daarnaast hebben Urban Sports vaak ook een hechte community. Er heerst geen competitieve mentaliteit maar juist één waarbij ze elkaar willen helpen om beter te worden. In deze lijst van 8 leuke sporten zullen dus ook zeker een aantal van deze Urban Sports voorbij komen.

Freerunning

Het zal je niet verbazen, maar dit is naar onze mening de allerleukste sport die er bestaat. Bij freerunning is je eigen lichaam het instrument waarmee je aan de slag gaat. Dit doe je door vette tricks, salto’s en sprongen te maken. Je verlegt continu je grenzen en leert je lichaam onder controle te krijgen zodat je steeds moeilijkere bewegingen kan maken. 

Lees hier alles over de sport freerunning: zijn-freerunning-lessen-belangrijk

Chase tag

De tweede in het lijstje van leuke sporten is Chase Tag. Een sport die nog in de kinderschoenen staat en die nog niet bekend is bij het grote publiek. Chase Tag is een soort tikkertje maar dan op een parcours met obstakels. De sport wordt met twee mensen beoefend waarbij de één de ander probeert te tikken. Hierbij komen je Parkour skills goed van pas. Dat is dan ook de reden waarom we ook wel een Chase Tag doen tijdens de lessen. 

Boulderen

De volgende sport is iets minder op snelheid gebaseerd maar juist op kracht. Boulderen lijkt een beetje op de sport wandklimmen, maar dan doe je het zonder zekering. De muur is 'maar' vier meter hoog en op de grond liggen valmatten. Er zijn allerlei routes met verschillende moeilijkheidsgraden. Wederom is deze sport erg goed om je lichaam beter te leren kennen. Er zijn enorm veel challenges en je kan uren puzzelen om een route te behalen. 

Urban trampoline springen

Trampoline springen is een welbekend fenomeen. Een hoop gezinnen hebben een trampoline in hun achtertuin staan. Trampoline springen is ook al een aantal jaren een olympische sport die onder de Nederlandse turnbond valt. Urban trampoline springen is daarentegen nog een vrij nieuwe sport maar al wel enorm populair. Het verschil tussen de twee sporten is dat je bij Urban trampoline springen helemaal vrij bent om te doen wat je zelf wil en tenen hoeven niet gestrekt te zijn, in tegenstelling tot de olympische variant. Flips, twist en tricks, het hoort er allemaal bij. Met de komst van trampoline parken is de sport uitgegroeid tot één van de populairste sporten onder jongeren. Wij geven graag de tip mee om eerst een tijd les te volgen in freerunning of trampoline springen om te zorgen voor goede lichaamscontrole en het zogenoemde 'air awareness'. Door de vering van trampolines kom je erg hoog en dit kan risico's met zich mee brengen. 

Breakdance

Breakdancen is een Urban sport die al wat bekender is onder het grote publiek. De dansstijl is onderdeel van hiphop en komt vaak voorbij in films of reclames. Moves die veel voorkomen zijn freezes, footworks, spins en flips. Als je de basis moves onder de knie hebt dan kan je meedoen aan een dance battle waar je erop los kan freestylen.  

Calisthenics

Calisthenics is de laatste jaren razend populair geworden in Nederland. In vrijwel ieder sportpark vind je tegenwoordig een calisthenics park. In zo’n park vind je voornamelijk stangen waar je jezelf aan kan optrekken en allerlei andere duw-, buig-, sprong- en zwaai-oefeningen kan maken. Je traint jezelf met behulp van je eigen lichaamsgewicht. Het doel van de sport is om je spierkracht, spiermassa, mobiliteit/flexibiliteit en uithoudingsvermogen te vergroten. 

Tricking

Tricking komt voort uit vechtsporten als Taekwondo, Kungfu en acrobatiek. Bewegingen die bij tricking horen zijn vooral traptechnieken, salto’s en twists. Met deze verschillende moves kan je oneindig veel combo’s maken. Dit levert spectaculaire beelden op. De sport speelt zich vooral af op een tumbling baan, een verende vloer. De complexe bewegingen vergen veel kracht en lenigheid. 

Cliff Diving 

De laatste uit het rijtje van 8 leuke sporten is Cliff diving. Bij deze sport spring je van de hoogste rotsklif af met een driedubbele salto om vervolgens kaarsrecht in het water te landen. Eigenlijk is cliffdiving oorspronkelijk hetzelfde als schoonspringen, maar dan met een Urban tintje eraan. Bij deze sport is het erg belangrijk dat je aerial awareness hebt, dit betekend dat je je lichaam goed onder controle hebt wanneer je door de lucht vliegt, zodat je weer recht het water in duikt. 

8 Leuke sporten 

Is jouw iets opgevallen aan de 8 sporten die we hebben benoemd in dit lijstje? Juist! Allemaal hebben ze op hun eigen manier iets gemeen met freerunnen. Veel van deze sporten kunnen je freerun skills verbeteren of uitbreiden. Bij freerunning zie je regelmatig tricking, breakdance of Calestenic moves terug. Wil jij je assortiment aan tricks en skills uitbreiden? Probeer dan zeker eens een aantal van deze 8 leuke sporten!