Freerunning en turnen hetzelfde? Dit zijn de verschillen!

Overeenkomsten tussen Freerunning en turnen

Heel raar is het natuurlijk niet dat buitenstaanders de 2 sporten met elkaar vergelijken. Er zijn namelijk ook een aantal overeenkomsten. Zo zijn sommige elementen hetzelfde, een vooruit of achteruit salto komt bijvoorbeeld in beide sporten terug.  

Geen regels

Het naar onze mening grootste verschil tussen de twee sporten is dat er bij Freerunning geen beweeg regels zijn. In het turnen zijn er er strenge regels waar je je aan moet houden, terwijl je tijdens het freerunnen vrij bent om te doen wat je zelf wilt. Let op! Er zijn natuurlijk wel veiligheidsregels bij freerunning, hierover kun je meer lezen in de blog: Hier moet je op letten tijdens het freerunnen

Creativiteit

Bij Freerunning is creativiteit een groot onderdeel. Je kan met iedere omgeving zo creatief omgaan als je zelf wilt. Je bepaald zelf wat je waar en wanneer doet. Je kan een nieuwe trick bedenken of je eigen stijl ontwikkelen. Daar is bij turnen vaak geen ruimte voor. Tijdens de lessen van Minded Motion stimuleren we juist de creativiteit en gaan we samen aan de slag om nieuwe bewegingen te ontdekken!

Andere elementen

Bij Freerunning heb je nog veel tricks die je niet zo snel in een turnhal zal zien. Voorbeelden hiervan zijn de walltricks, zoals op de bovenstaande foto te zien is. Naast salto's zijn er ook nog een hoop andere parkour elementen die bij freerunning passen. Voorbeelden hiervan zijn vaults als de kong, dash, speedstep maar ook sprongen als playo's en strides vind je niet terug in het turnen. Het is zelfs zo dat je bij Freerunning ook je eigen tricks kan bedenken, alles is goed zolang jij er plezier aan beleefd! Terwijl er bij het turnen juist vaste elementen zijn die je moet beheersen.

Geen vering

Bij Freerunning maak je oorspronkelijk geen gebruik van verende materialen. Trampolines, airtracks en tublingbanen worden alleen gebruikt voor het aanleren van nieuwe tricks. Tijdens freerunning lessen wordt hier natuurlijk gebruik van gemaakt. Op verende materialen kun je nieuwe tricks oefenen, maar als je de trick eenmaal goed beheerst is het de bedoeling dat je de trick ook buiten kunt uitvoeren. Bij het turnen wordt er voornamelijk gebruik gemaakt van verende turnvloer, springplanken en trampolines. 

Vooral buiten trainen op steen

Sowieso speelt freerunning zich eigenlijk niet binnen af. Oorspronkelijk wordt de sport buiten beoefend, vooral op stenen muurtjes en andere harde obstakels. Turnen doe je uitsluitend in een turnhal. Tegenwoordig zijn er wel parkour gyms waar je indoor kan freerunnen, maar deze zien er totaal anders uit dan een turnzaal. 

Geen gestrekte tenen

Bij de sport turnen ligt de nadruk erg op de uitvoering van je oefeningen. Er moet altijd spanning staan op je lichaam en je tenen moeten te alle tijden gestrekt zijn. Bij freerunning wordt er ook zeker gekeken naar de uitvoering, maar net iets minder streng. Iedereen kan zijn eigen stijl ontwikkelen en er is dus niet één juiste manier. 

Manier van trainen

Nog een ander groot verschil zit hem in de manier van trainen. Als je wilt turnen dan kan je dit doen bij een lokale turnvereniging. Als je wil freerunnen dan kan je op freerun les gaan, bijvoorbeeld bij Minded Motion. Daarnaast kun je de geleerde tricks op eigen initiatief buiten oefenen. Freerunning kan namelijk overal. Omdat freerunning nog een opkomende sport is, is er een relatief kleine community van mensen die de sport beoefenen. In deze community hangt een hele fijne sfeer. Iedereen wilt elkaar helpen en van elkaar leren. Regelmatig worden er dan ook evenementen, kampen en jams georganiseerd. Dan komen er allerlei freerunners uit heel het land samen om te trainen. Dit maakt de sport natuurlijk extra leuk. 

Wedstrijden

Op het gebied van wedstrijden verschilt de sport enorm. Bij turnen heb je de onderdelen: vloer, balk, brug en sprong. Bij freerunning heb je geen onderdelen maar verschillende soorten competities. Zo kun je deelnemen aan speedwedstrijden, hierbij wil je zo snel mogelijk een parcours afleggen. Bij een style wedstrijden mag je zelf een run bedenken en deze wordt vervolgens beoordeeld op uitvoering, moeilijkheidsgraad, creativiteit en flow. Soms worden er ook nog andere wedstrijden georganiseerd zoals skill en tag wedstrijden. Bij een skill wedstrijd moet je allerlei challenges correct uitvoeren. Bij een tag wedstrijd probeer je een tegenstander binnen de tijd te tikken in een veld met obstakels. 

Kortom, bij turnen en freerunning ben je allebei bezig met het maken van coole tricks en salto’s. Verder zijn er een hoop factoren die de twee sporten van elkaar onderscheiden. Welke van de twee sporten heeft jouw voorkeur?